Café da manhã

• Café com leite

• 2 pães com manteiga

  Almoço

• 100g frango

• 150g arroz

• 100g feijão

  Lanche

• Vitamina de banana com aveia

  Jantar

• 2 ovos cozidos

• 100g frango

• 150g arroz

• 100g feijão

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